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Jul 11

Pois que ando a fazer muita asneira ultimamente e ja aumentei 2 kg...parece que não e nada mas o maior perigo é a volta das compulsões...

A verdade é que já ando a me alimentar mal desde o inicio de Junho. E hoje é o ultimo dia das asneiras...uma promessa que aqui fica...nada de idas ao supermercado para comprar porcarias... Queria muito chegar aos 55kg e assim não consigo. Precisava de fazer exercicio mas sou uma preguiçosa.

Apartir de amanha há controlo alimentar...saladas e fruta com força. Uma massa leve ou arroz com grelhados. Poucas quantidades e cortar os chocolates (é bom que não me mimem com chocolates X) ).

Fica aqui entao a promessa...o verão acabava em beleza se tivesse os meus 55kg... ;)

 

Jinhos

publicado por Alice às 20:05

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