Boas de novo,

Estava a ver o programa da tarde e inspirou-me...tenho e acreditar e pensar positivo para conseguir as coisas.

Por isso os meus pensamentos vao ser encorajadores e vou acreditar que consigo alcançar os meus objectivos... Por isso:

1º Vou conseguir emagrecer e sentir-me muito melhor com a minha aparencia.

2º O estagio do PEPAC vai ser para mim, vou mudar de cidade e começar uma vida nova.

Nada me vai PARAR..

Jinho

Boa tarde,

Ja nao tenho sentido tanta vontade de comer...aqueles dias criticos ja passaram...nao tem sido uma dieta maravilha...mas acho que ate me tenho portao bem...

Amanha volto...hoje nao tenho muito que escrever.

Jinho